23 Ekim 2015 Cuma

diyet derken göz çıkarmak


Diyet kızı olamadım ben. Pazartesi başlayıp salı bitirenlerden bile olamadım. Ben hiç başlayamayanlardanım.Ancak üç kilo almışım ve kuzenimin düğünü için aylar önce aldığım elbisenin fermuarı zorlanıyor. Kapanıyor kapanmasına ama ne yediysem göğüslerde toplanmış, vücuduma eşitlikçi yaklaşıp güzelce dağılmamış. Fermuarın o kısmının zor kapanması ayrı mevzu, koca memelerimin kabına sığamayıp taşması ayrı mevzu. Bende diyet yapayım dedim, aç kalmayı göze aldım. Mısır gevreğini ölçüye uygun günde iki defa yiyeyim dedim olmadı. Verdikleri o ölçüyle herkes zayıflar. İki defa birer kase. Doymuyorsun doyamıyorsun. İlk kaseyi büyüttüm olmadı, ara öğünde meyveye sarıldım, yemedi. Meyveli yoğurt ile boşlukları doldurup, diyet bisküvilerini indirince mideye ancak bir günü azıcık tok geçirdim. Oturduk annemle kalori hesaplıyoruz, yemek yesem daha az kalori alırdım. Elmayı tam yemişim yarım olacakmış. O meyveli yoğurt 500 grammış, onla insanlar öğle yemeğini yer akşama da kalan yarısını yermiş.Bisküvilerin neden üstü çikolatalıymış, yok neden dört paket yemişim. Açım ya aç. Aç kalmasam yer miyim o kadar? Sonunda diyet falan yapamayacağımı anlayıp bu sevdadan vaz geçtim. Hayır sonuçta bunlar diyet ürünü istediğimiz kadar yememiz gerekmez mi? Hem benimki sigara içenlerin dudak tiryakisi olayıydı, belki zamanla alışırdım.

34 yorum:

  1. Eheh o diyet ürünler bana çok sağlıksız geliyor devam edememen iyi olmuş bence :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ay onlari paket paket yedim doyamadim :D

      Sil
  2. inanma sen o diyet ürünü hikayesine ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bazisinin tadi guzel su tahta gibi olani seviyorum

      Sil
  3. Diyet ürünlerin aslında faydası var yok değil ama 50 gr m lık paketi iki öğünde tüketince.Her diyetin ortak bir noktası var o da aç kalıyorsun :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ya yetmiyor bana o yogur bes yuz gram ya ona yarim kilo yazmayinca ben onu yarim kilo algilayamiyorum

      Sil
  4. Ben de üç kilo almışım ve hiç diyet yapmadım. Yani yapamıyorum, olmuyor.
    Kendimi o kadar da ciddiye almadığımı fark ettim aslında :D
    Neyse şu kışı atlatayım da bu sefer yapacağım, kışın ısınmak için yağ şart sonuçta eheheh
    Ama senin düğün olayı kötü olmuş. Ya hu insan göğüslerinden nasıl kilo alabilir :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Of anlamiyorum ki gobek sisiyor gigus sisiyor bacaklae cali cirpi diyorum az yedigim bana kalca olsun ama ne gezer

      Sil
  5. Aha benim de diyete ihtiyacım var aynı zamanda spora. Hamlamış vücudum yürüyüşe alışık ama diğer her yer saldı gidiyor. Lanet olası bölgesel kilo alma. Ben de benimkileri kalıba sığdıramıyorum. Kışlıkar arasından eski üstlerimden çıkardım gobegim zaten geriyor o ayrı göğüslerim bir sıktı sanırsın boğazımı sıkıyorlar nefes alamıyorum resmen. Kilo oraya mı alınır ama ya bütün vücuda yaysa gam yemem ama illa bölgesel illa bölgesel!
    Sen diyeti bırak da kendin yürüyüşüne sol hareketi falan etle. Plates lastiği falan alıp göğüs çalış hatta en iyisi

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben bol ilmayan bir sey giymem gogusleri saklamak icin. Ya bolgesel zayiflama icin caba harcamaktan nefret ediyorum ya. Bir de demezler mi ay bana versen bilmem ne.

      Sil
  6. Haha allah kimseyi açlıkla sınamasın :)) proteine biraz daha ağırlık ver çok büyük kilolar verdirmez ama hiç olmazsa aç kalmazsın tavuk ve kırmızı et ile.. zaten 3 kilo diyorsun hallolur amaç sırf elbisenin içine görmekte birkaç haftada farkı görürsün tabii ekmek tatlı gibi kaçamazlar yok :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ya bu hafta sonu düğün aslinda suan bile sacimi basimi yapmam lazimdi ama hic istemiyorum. Kuaforden kactim bak o derece :D elbiseye sigdirmam gerekenler yuzunden hevesim kaçtı ne vardi yesem yesem almasam

      Sil
  7. Ahahahha aynı ben. Ya kendimi gördüm şu anda ya ahahah. Ben diyet yazıyor olsam net böyle yazardim süpersin ya ahahah :D ben diyetteyim diyip kaçamak çikolata yerdim tabi kendimi kandırırdım sadece :( açlık çok kötü çok

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ac kalinmadan diyet yapilmiyor bende aclik sevmiyorum ne yapim ac kalacagima daha cok kosarim daha iyi

      Sil
  8. Ahahahha aynı ben. Ya kendimi gördüm şu anda ya ahahah. Ben diyet yazıyor olsam net böyle yazardim süpersin ya ahahah :D ben diyetteyim diyip kaçamak çikolata yerdim tabi kendimi kandırırdım sadece :( açlık çok kötü çok

    YanıtlaSil
  9. Sen verirsin o üç kiloyu ya bence bir diyete bile ihtiyacın yok.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dugunden iki gun once fark etmesem bende inaniyordum verecegime ama ne yazik ki yumurta kapida kirildi

      Sil
  10. Bir iki hafta dukan yap hem de aç kalmazsın hem de o üç kilo gider;) Diyet ürünler yememek en iyisi çünkü onların davkalorileri yüksek:))) Diyet dediğine aldanma:)) Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dukan cok etli kirmiz etli ben yiyemiyorum ki. Of diyetsiz sporla zayiflamak gibisi yok

      Sil
  11. Bebek diyetisyen adayın geldi; Öncelikle insanların çoğu üst vücuttan kilo verir. Yani kilo vermeye başlarsan göğüslerin küçülecektir merak etme. ikincisi diyet ibaresi olan ürünlerden kesinlikle tüketmemelisin. ayrıca o meyveli yoğurtlar falan şeker dolu. mısır gevrekleri de öyle. Onlar sağlıklı ve diyet ürünleri gibi gösterilen ama aslında zayıf insanların bile yememesi gereken ürünler. Çünkü hepsinin glisemik indeksi yüksek. Bu ne demek sana şöyle açıklayayım: glisemik indeksi yüksek ürünler, tatlı ürünler. Yani kan şekerini çabuk yükseltirler, hem de bir anda hemen yükseltir tokluk hissi verir ancak bu tokluk kısa sürer, hemen acıktırır. Onun yerine lif ve protein oranı daha yüksek, şeker oranı daha düşük yiyeceklere yönelmelisin ki sürekli acıkıp durma. İnternetten glisemik indeksi düşük ve lifi bol yiyecekleri araştırabilirsin. Ama her şeyden önce o diyet ürünlerden ve mısır gevreklerinden kurtul, hiçbir yere varamazsın. Üstüne üstlük kilo aldırma ihtimali de yüksek.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende ust vucuttan verilmiyor. Hatlar karismis kiloyu ordan zayiflamayi bacaklardan yapiyor

      Sil
  12. Düşününce memelerin kabına sığamayıp taşması pek de kötü gelmedi :p

    Hindiyse, tavuğa, ete, süte, nohuta takıl işte bir süre. Kardiyo yap falan . İşlenmiş ürünlerden uzaklaş. Bol bol su iç falan. 3 kilo sıkıntı değil, 2 kilosunu zaten su olarak atarsın ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Erkek gozunden tabi oyle gel brde burdan bak islenmis urunler tipki her zararli sey gibi harika

      Sil
  13. ha haaaa allah seni deliiiiii :)

    YanıtlaSil
  14. ha haaaa allah seni deliiiiii :)

    YanıtlaSil
  15. Ben hep kiloyu yarın diyete başlayacağım bugün son kez yiyeyim diyerek aldım :)) ama artık cidden başlicam son kez pizza yiyeyim de :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben diyet değil ama sporu arttırıcam dayanamıyorum yemeden canım pizza çekerse aan zararlı deyip yememezlik edemem ki bir dilim yersem belki bırakırım :D

      Sil
  16. Diyet konusunda konusmak istemiyorum. Küstüm ben tüm diyetlere.

    Ladymmmmmmmmmm nassılsın kuzummmmm :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bebeğim iyi gibiyim agresifim biraz. Bu ara her şeyden bıktım :D

      Sil
  17. Ben gece yatmadan önce yemek yemezsem gecenin bir yarisi uyar yine de o yemegi yerim.Bu aliskanliga sahip insan nasıl diyet yapar? Mesela annem süper diyet yapar.Bence yetenek.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben gece acıkınca doymadan uyumam. Kalkar üşenmez peynir yer yatarım :D

      Sil
  18. Şu an gözlerimden yaş geldi gülmekten, ya bir iki yazı önce demeliydim, çok teşekkür ederim ya çok mutluyum seni bulduğuma:))
    Ben boğazımdan hiç kısamam, yani canımın çektiğini o an yemeliyim ama hergün 2 saat deli gibi sporumu da yaparım. Çok acımasızımdır o konuda. Her bir kasımı ayrı ayrı hissetmeden yatağa girmem. Gebelikte toplam 9,5 kilo aldım, istesem 8 kiloyla da bitirebilirdim ama 13 kiloya kadar iznim vardı ve ben de bunu rahatça 1;5 kilo artırdım. Ama nasıl yaptım, doğuma gittiğim akşam hariç hergün spor yaptım. Ay çocuk düşer, ay koşma falan diyenlere inat koşu bandından inmedim, esnedim de esnedim. Bunun yanında da dediğim gibi herşeyi yedim. Sonuç olarak doğumdan 40 dün sonra sıfır sporla gebe kaldığım kilodan 4 kilo aşağıdaydım:))
    Yani ye ama sporunu da eksik etme benim mottom, tavsiye ederim herkese:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende kısamıyorum ya denedim olmuyor. İki saat koşarım fazladan ama o çikolata canım istiyorsa yence. Yemeyince psikolojik olarak ölüyorum ben.
      Ya ben senin gibi hamile olamam kesin. Sen nasıl başardın ya resmen hayretle okudum. Plates falan yaparım yoksa doğurunca yarım diye olurum diyordum ben. Amaan gerçi bende doğmamış hatta döllenmemiş yumurtaya don bulma hesabı :D

      Sil