tag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post8860045880924619656..comments2023-09-19T15:26:45.542+03:00Comments on SadeceBen: diyet derken göz çıkarmakLadyhttp://www.blogger.com/profile/09054197355299388658noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-10409738507752162442015-12-18T17:59:01.349+02:002015-12-18T17:59:01.349+02:00Bende kısamıyorum ya denedim olmuyor. İki saat koş...Bende kısamıyorum ya denedim olmuyor. İki saat koşarım fazladan ama o çikolata canım istiyorsa yence. Yemeyince psikolojik olarak ölüyorum ben. <br />Ya ben senin gibi hamile olamam kesin. Sen nasıl başardın ya resmen hayretle okudum. Plates falan yaparım yoksa doğurunca yarım diye olurum diyordum ben. Amaan gerçi bende doğmamış hatta döllenmemiş yumurtaya don bulma hesabı :DLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-72291047414656226472015-12-17T13:05:15.594+02:002015-12-17T13:05:15.594+02:00Şu an gözlerimden yaş geldi gülmekten, ya bir iki ...Şu an gözlerimden yaş geldi gülmekten, ya bir iki yazı önce demeliydim, çok teşekkür ederim ya çok mutluyum seni bulduğuma:))<br />Ben boğazımdan hiç kısamam, yani canımın çektiğini o an yemeliyim ama hergün 2 saat deli gibi sporumu da yaparım. Çok acımasızımdır o konuda. Her bir kasımı ayrı ayrı hissetmeden yatağa girmem. Gebelikte toplam 9,5 kilo aldım, istesem 8 kiloyla da bitirebilirdim ama 13 kiloya kadar iznim vardı ve ben de bunu rahatça 1;5 kilo artırdım. Ama nasıl yaptım, doğuma gittiğim akşam hariç hergün spor yaptım. Ay çocuk düşer, ay koşma falan diyenlere inat koşu bandından inmedim, esnedim de esnedim. Bunun yanında da dediğim gibi herşeyi yedim. Sonuç olarak doğumdan 40 dün sonra sıfır sporla gebe kaldığım kilodan 4 kilo aşağıdaydım:))<br />Yani ye ama sporunu da eksik etme benim mottom, tavsiye ederim herkese:)bahar006https://www.blogger.com/profile/03764186281657744645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-53475753167045361392015-11-15T22:30:12.677+02:002015-11-15T22:30:12.677+02:00Ben gece acıkınca doymadan uyumam. Kalkar üşenmez ...Ben gece acıkınca doymadan uyumam. Kalkar üşenmez peynir yer yatarım :DLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-50049300768329906002015-11-15T22:10:08.208+02:002015-11-15T22:10:08.208+02:00Ben gece yatmadan önce yemek yemezsem gecenin bir ...Ben gece yatmadan önce yemek yemezsem gecenin bir yarisi uyar yine de o yemegi yerim.Bu aliskanliga sahip insan nasıl diyet yapar? Mesela annem süper diyet yapar.Bence yetenek.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-21157797430247687592015-11-01T22:23:17.120+03:002015-11-01T22:23:17.120+03:00Bebeğim iyi gibiyim agresifim biraz. Bu ara her şe...Bebeğim iyi gibiyim agresifim biraz. Bu ara her şeyden bıktım :DLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-27405543249137187752015-11-01T22:22:11.836+03:002015-11-01T22:22:11.836+03:00ben diyet değil ama sporu arttırıcam dayanamıyorum...ben diyet değil ama sporu arttırıcam dayanamıyorum yemeden canım pizza çekerse aan zararlı deyip yememezlik edemem ki bir dilim yersem belki bırakırım :DLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-74708042775342729292015-10-26T23:55:24.285+03:002015-10-26T23:55:24.285+03:00Diyet konusunda konusmak istemiyorum. Küstüm ben t...Diyet konusunda konusmak istemiyorum. Küstüm ben tüm diyetlere. <br /><br />Ladymmmmmmmmmm nassılsın kuzummmmm :DLily https://www.blogger.com/profile/03062254771098205788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-47576075074099464312015-10-26T16:12:25.603+03:002015-10-26T16:12:25.603+03:00Ben hep kiloyu yarın diyete başlayacağım bugün son...Ben hep kiloyu yarın diyete başlayacağım bugün son kez yiyeyim diyerek aldım :)) ama artık cidden başlicam son kez pizza yiyeyim de :DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10794656096801124793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-11646820143665567682015-10-25T15:46:22.801+03:002015-10-25T15:46:22.801+03:00Beni boyle seviyorsun amaBeni boyle seviyorsun amaLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-65346249607691747932015-10-25T15:45:49.129+03:002015-10-25T15:45:49.129+03:00Erkek gozunden tabi oyle gel brde burdan bak islen...Erkek gozunden tabi oyle gel brde burdan bak islenmis urunler tipki her zararli sey gibi harikaLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-45762381797949533122015-10-25T15:44:54.275+03:002015-10-25T15:44:54.275+03:00Bende ust vucuttan verilmiyor. Hatlar karismis kil...Bende ust vucuttan verilmiyor. Hatlar karismis kiloyu ordan zayiflamayi bacaklardan yapiyor Ladyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-58423087463811059592015-10-25T15:41:38.484+03:002015-10-25T15:41:38.484+03:00Dukan cok etli kirmiz etli ben yiyemiyorum ki. Of ...Dukan cok etli kirmiz etli ben yiyemiyorum ki. Of diyetsiz sporla zayiflamak gibisi yokLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-46836269794074124962015-10-25T15:40:40.217+03:002015-10-25T15:40:40.217+03:00Dugunden iki gun once fark etmesem bende inaniyord...Dugunden iki gun once fark etmesem bende inaniyordum verecegime ama ne yazik ki yumurta kapida kirildiLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-66605143422787606272015-10-25T15:39:27.720+03:002015-10-25T15:39:27.720+03:00Ac kalinmadan diyet yapilmiyor bende aclik sevmiyo...Ac kalinmadan diyet yapilmiyor bende aclik sevmiyorum ne yapim ac kalacagima daha cok kosarim daha iyiLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-349351611980757312015-10-25T15:38:39.958+03:002015-10-25T15:38:39.958+03:00Ya bu hafta sonu düğün aslinda suan bile sacimi ba...Ya bu hafta sonu düğün aslinda suan bile sacimi basimi yapmam lazimdi ama hic istemiyorum. Kuaforden kactim bak o derece :D elbiseye sigdirmam gerekenler yuzunden hevesim kaçtı ne vardi yesem yesem almasamLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-42158275798172563812015-10-25T15:37:03.659+03:002015-10-25T15:37:03.659+03:00Ben bol ilmayan bir sey giymem gogusleri saklamak ...Ben bol ilmayan bir sey giymem gogusleri saklamak icin. Ya bolgesel zayiflama icin caba harcamaktan nefret ediyorum ya. Bir de demezler mi ay bana versen bilmem ne. Ladyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-60894953399489270642015-10-25T15:06:50.657+03:002015-10-25T15:06:50.657+03:00Of anlamiyorum ki gobek sisiyor gigus sisiyor baca...Of anlamiyorum ki gobek sisiyor gigus sisiyor bacaklae cali cirpi diyorum az yedigim bana kalca olsun ama ne gezerLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-13575723452841738222015-10-25T15:03:47.759+03:002015-10-25T15:03:47.759+03:00Ya yetmiyor bana o yogur bes yuz gram ya ona yarim...Ya yetmiyor bana o yogur bes yuz gram ya ona yarim kilo yazmayinca ben onu yarim kilo algilayamiyorumLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-35988062759704404802015-10-25T15:02:44.500+03:002015-10-25T15:02:44.500+03:00Bazisinin tadi guzel su tahta gibi olani seviyorum...Bazisinin tadi guzel su tahta gibi olani seviyorumLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-4692843141877006372015-10-25T15:01:43.385+03:002015-10-25T15:01:43.385+03:00Ay onlari paket paket yedim doyamadim :DAy onlari paket paket yedim doyamadim :DLadyhttps://www.blogger.com/profile/11123403817667056565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-76834526272506874612015-10-24T20:51:51.490+03:002015-10-24T20:51:51.490+03:00ha haaaa allah seni deliiiiii :)ha haaaa allah seni deliiiiii :)deeptonehttps://www.blogger.com/profile/05023763781049278946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-16262890164175076632015-10-24T20:51:22.807+03:002015-10-24T20:51:22.807+03:00ha haaaa allah seni deliiiiii :)ha haaaa allah seni deliiiiii :)deeptonehttps://www.blogger.com/profile/05023763781049278946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-2172119289120033802015-10-24T15:01:39.877+03:002015-10-24T15:01:39.877+03:00Düşününce memelerin kabına sığamayıp taşması pek d...Düşününce memelerin kabına sığamayıp taşması pek de kötü gelmedi :p<br /><br />Hindiyse, tavuğa, ete, süte, nohuta takıl işte bir süre. Kardiyo yap falan . İşlenmiş ürünlerden uzaklaş. Bol bol su iç falan. 3 kilo sıkıntı değil, 2 kilosunu zaten su olarak atarsın ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13307663724316756387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-17481615502109090242015-10-24T14:38:34.002+03:002015-10-24T14:38:34.002+03:00Bebek diyetisyen adayın geldi; Öncelikle insanları...Bebek diyetisyen adayın geldi; Öncelikle insanların çoğu üst vücuttan kilo verir. Yani kilo vermeye başlarsan göğüslerin küçülecektir merak etme. ikincisi diyet ibaresi olan ürünlerden kesinlikle tüketmemelisin. ayrıca o meyveli yoğurtlar falan şeker dolu. mısır gevrekleri de öyle. Onlar sağlıklı ve diyet ürünleri gibi gösterilen ama aslında zayıf insanların bile yememesi gereken ürünler. Çünkü hepsinin glisemik indeksi yüksek. Bu ne demek sana şöyle açıklayayım: glisemik indeksi yüksek ürünler, tatlı ürünler. Yani kan şekerini çabuk yükseltirler, hem de bir anda hemen yükseltir tokluk hissi verir ancak bu tokluk kısa sürer, hemen acıktırır. Onun yerine lif ve protein oranı daha yüksek, şeker oranı daha düşük yiyeceklere yönelmelisin ki sürekli acıkıp durma. İnternetten glisemik indeksi düşük ve lifi bol yiyecekleri araştırabilirsin. Ama her şeyden önce o diyet ürünlerden ve mısır gevreklerinden kurtul, hiçbir yere varamazsın. Üstüne üstlük kilo aldırma ihtimali de yüksek.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02762435282819604076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5990460982132017579.post-30523709013606044152015-10-24T11:09:13.267+03:002015-10-24T11:09:13.267+03:00Bir iki hafta dukan yap hem de aç kalmazsın hem de...Bir iki hafta dukan yap hem de aç kalmazsın hem de o üç kilo gider;) Diyet ürünler yememek en iyisi çünkü onların davkalorileri yüksek:))) Diyet dediğine aldanma:)) Sevgiler...Persephonehttps://www.blogger.com/profile/01015339379425632440noreply@blogger.com